witam zakupiłem duże opakowanie cp + mono. Drugi cykl wiek 17 staż 2,5(z przerwami dokładnie nie mogę powiedzieć ile trwały przerwy) waga 71 kg wzrost 177 cm. I moje pytanie jest jak to brać żeby starczyło co najmniej na 6 tyg.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Otóż będzie leciał cykl na mono, 4 piękne tygodnie, pozniej 4(wystarczy, czy 5?) przerwy. Tutaj moje pytanie, w czasie przerwy moge boksować, biegać etc, po prostu dać odpocząć od ciężarów yep ?
witam. jaką kreatynę mógł byś mi polecić ??? tylko nie mono. chce spróbowac czegoś innego moze być cell pump czy cos w podobie. Nigdy nie brałem zadnego stacka kreatynowego. Na cykl moge przeznaczyc ok 200-250zł. pozdrawiam
Chce zacząć drugi cykl na kreatynie. Pierwszy robiłem na mono Olimpa. Czy warto już teraz kupić coś lepszego? Czy może zostać dalej Olimp? Mam też białko Ostrowi i zastanawiam się czy do tego coś jeszcze dokupić jakieś carbo albo coś tego typu
jakos niedlugo planuje zrobic taki cykl..chce zeby trwal 6-7tygodni..Czy duzy cp i np 300gr. mono vitala starczy? koszt tych kreatyn to bedzie cos ok 150zl..co byscie innego polecili w tej cenie i zeby na te 6-7tyg starczylo? dzieki za odp.
Witam szykuje sobie własnie cykl i chciałem poprosic o Wasze opinie.Jesli bedzie ok,to czy ktos mogłby mi to rozpisac?Składniki:kreatyna(mono) w kapsułkach,bcaa,tribusteron(wszystko to z olimpu),do tego odzywka białkowa.Celem cyklu jest masa bez definicji.
witam, mam krete universala mono 500g i pump express olimpu 1400g, cykl będzie trwał 6 tyg. pytanie: jak dawkować? Jak łączyć te dwie krety w jednym cyklu? Brać najpierw jedną a potem drugą czy może powinienem je zażywac równolegle?
Chce kolo marca zrobic cykl ale odzywki kupuje wczesniej bo teraz są finanse wiec oto moje pytanie chce zrobic mase i troche sily do tego kupuje HP + Mono i inne dodatki typu bialko , omega ,cynk itd. Jaki spalacz polecacie przy masie :Karnityne , CLa czy inny.
www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26688.html www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html siema,mozna brac to to razem i zrobic z tego 1 cykl np. przed treningiem mono a po treningu jablczan? czy inaczej trzeba ?
witam. mam pytanie. brałem kiedys mono (pierwszy cykl). miałem mały wypadek i musiałem przestac. zostało mi z tego ponad polowa opakowania. ostatnio zobaczylem wlasnie ze byla do wrzesnia tego roku i nie wiem czy mozna to jeszcze brac, czy juz raczej nie. dzieki za odp.
W 5 tygodniu cyklu na mono musiałem na tydzień przerwać treningi. Ostatnią porcję kretki wziąłem w srode . Dzis jest niedziela i wwznawiam treningi. I nie wiem czy dalej brac kretke czy odczekac ten miesiąc i zacząc cały cykl od nowa ?? Dzieki.
Właśnie skończyłem cykl na mono i nie wiem czy dalej jechać z treningiem czy zrobić jakąś regeneracje czy może dopiero przed następnym cyklem zrobić sobie tydzień przerwy?
Witam mam puche HP i 500g mono vitalmaxa Czy to dobre polaczenie?? Jak dawkowac?? Czy moze cos jeszcze do tego dokupic?? Cykl trwac bd 6tygodni Cel: masa Staż:rok Zmieniony przez - Koks1991 w dniu 2009-01-04 11:28:42
Witam ;) planuje cykl i planuję kupić Trec S.A.W + mono universala i do tego jakieś białko. Trenuje już drugi rok ale chciałbym żeby ktoś bardziej doświadczony mi poradził ;) z góry dziękuje ;)
wlasnie mam zamiar kupic sobie mono Olimpa Creatine Powder do tego cos co da mi kopa na treningu - Schock Terapy i amino Olimpa - Xplode, jest to dobry zestaw w nabraniu czystej masy? 17 lat 76 kg 183 kg cel: masa bedzie to moj 1 cykl staz: cos ponad rok
czesc wszystkim.czy zestaw kreatyna mono olimp + bcaa + witaminy olimp starcza na pierwszy cykl po 2 latach? myslalem zeby dzorzucic jeszcze bialko co o tym myslicie? diety jako takiej nie mam ale odzywiam sie zdrowo unikam przetworzonej zywnosci i innych pasci.same naturalne zdrowe produkty.
Witam mam pytanie ćwicze od stycznia non stop czyli 3 razy w tygodniu , do tej pory dobrze mi sie cwiczylo ale teraz coraz gorzej tak jakbym byl przemeczony dodam ze wlasnie skonczylem cykl na shocku+mono+Gain bolic , zrobic sobie przerwe tydzien czy nie ?
kupuje mass xxla zeby uzupelniac dietke ( nie zawzse mam czas robić szame ) i chce zrobic cykl i neiwiem czy CP+mono czy crester ??? jaka wasza opinia ludziska.. ??? czy na CP da sie zrobic mase czy mnie tylko rozpompuje a potem zejdzie....